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Trail de Bourbon 2026Parcours, Barrières Horaires et Guide Complet
106,3 km · +6 252 m D+ · 7 410 m D- · 42 heures maximum
De Cilaos à Saint-Denis via Mafate — Vendredi 16 octobre 2026 à 20h00
106,3 km
Distance Totale
6 252 m
Dénivelé Positif
42 h
Temps Limite
Cilaos
Départ Historique
Tout pour préparer votre course
Reunion3D réunit les outils et les données officielles dont coureurs, accompagnants et spectateurs ont besoin pour vivre le Grand Raid de La Réunion.
Pentes, reliefs & dénivelés
Analysez les pourcentages de pente, la verticalité des remparts et le profil altimétrique complet pour anticiper les passages les plus durs.
Tableau complet des barrières horaires
Toutes les heures de fermeture officielles, checkpoint par checkpoint, pour planifier votre rythme de course et vos déplacements d'assistance.
Guide pratique : se loger & se déplacer
Où dormir près des bases de vie, comment rejoindre les points de ravitaillement, location de voiture et vols : tout pour organiser votre séjour.
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Récupérez le tracé GPS officiel avec le relief enrichi pour l'importer sur votre montre ou votre application de navigation.
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Le parcours 2026 sur la carte 3D interactive
Visualisez la verticalité exceptionnelle du Trail de Bourbon. La carte 3D est automatiquement centrée et zoomée sur le tracé officiel. Pivoter, zoomer sur les îlets de Mafate ou analyser les remparts du Maïdo.
Vous pouvez également télécharger le tracé GPS (GPX) depuis la fiche technique du parcours dans la carte.
Présentation et Histoire du Trail de Bourbon : Une Traversée Épique
Le Trail de Bourbon est la 2e course emblématique du Grand Raid de La Réunion, considérée comme le tremplin ultime avant la mythique Diagonale des Fous. Avec ses 106,3 km et ses 6 252 m de dénivelé positif, cette épreuve traverse le cœur du Parc National de La Réunion, classé au patrimoine mondial de l'UNESCO.
L'origine du nom « Bourbon »
En 1642, l'île de La Réunion portait le nom de « Bourbon », en hommage à la Maison royale de France. Ce nom historique est aujourd'hui celui de cette course qui envoie les coureurs sur les traces de l'histoire de l'île.
La signification des cirques traversés
Cilaos signifie « lieu que l'on n'abandonne pas » en malgache. Salazie veut dire « bon campement » et Mafate vient du nom d'un chef rebelle et signifie « qui tue » ou « dangereux ».
Le parcours rend hommage aux sentiers marrons empruntés autrefois par les esclaves en quête de liberté, fuyant les plantations pour se réfugier dans les cirques inaccessibles de l'intérieur de l'île. Chaque kilomètre est chargé d'histoire et d'émotion.
L'ambiance du Trail de Bourbon est unique : une véritable communion entre les coureurs, les bénévoles et les spectateurs. À l'arrivée au Stade de La Redoute, chaque finisher reçoit la médaille et le t-shirt « J'ai survécu » — une récompense qui en dit long sur le défi relevé.
📅 Dates Officielles
Vendredi 16 octobre 2026 (20h00) : Départ de Cilaos (Stade). Maximum 1 400 dossards. Inscription : 190 €.
Vendredi soir → Samedi matin : Traversée nocturne du col du Taïbit, entrée dans Mafate par Marla, descente vers la Plaine des Merles et le Sentier Scout.
Samedi 17 octobre : Ascension du Maïdo, longue descente vers Ilet Savannah (base de vie), puis traversée côtière par La Possession et Grande Chaloupe.
Dimanche 18 octobre (14h00) : Clôture officielle au Stade de La Redoute à Saint-Denis après 42 heures maximum.
Découpage du Parcours : Les Difficultés Majeures à Gérer
De Cilaos à Mafate : Le Taïbit et l'Entrée en Matière Nocturne
Départ de nuit à 20h depuis le stade de Cilaos. Les coureurs s'engagent immédiatement dans l'ascension du col du Taïbit, passage obligé pour rejoindre Marla dans le Cirque de Mafate. La gestion du rythme est cruciale dans la fraîcheur nocturne : ne pas brûler ses réserves dès les premiers kilomètres.
Nocturne+1 093 m en 12,7 kmMarla – Km 12,7
Le Mur du Maïdo : +2 000 m D+ en 13 km
C'est la section mythique et la plus éprouvante du Trail de Bourbon. De Roche Plate (Km 41,1) à Tête Dure (Km 48,7), les coureurs doivent gravir près de 1 000 m de dénivelé supplémentaire sur des sentiers volcaniques abrupts. Au total, entre Grand Place les Bas et le Maïdo, c'est plus de 2 000 m D+ sur environ 13 km — un défi physique intense avant de basculer vers la longue descente de 17 km menant à l'Ilet Savannah.
Section clé+2 000 m D+ en 13 kmTête Dure – Km 48,7
L'Axe Final : Chemin des Anglais, Colorado et Arrivée à La Redoute
Après l'Ilet Savannah, les coureurs traversent Saint-Paul et La Possession avant d'attaquer le redoutable Chemin des Anglais — des pavés glissants et une chaleur suffocante sur la côte ouest. L'ultime montée vers le Colorado (Km 99,3) et la descente technique vers le Stade de La Redoute à Saint-Denis constitue le dernier test de courage avant la ligne d'arrivée.
Chaleur côtièrePavés glissantsColorado – Km 99,3
Tableau Officiel des Barrières Horaires du Trail de Bourbon 2026
Temps maximum global de course : 42 heures (clôture dimanche 18 octobre à 14h00). Planifiez votre rythme de course ou vos déplacements d'assistance avec ces données officielles.
| Poste / Checkpoint | Km | D+ | Ouverture | Fermeture | Assist. |
|---|---|---|---|---|---|
| Cilaos (Départ) | 0,0 | 0 m | Ven 16/10 – 17h00 | Ven 16/10 – 20h00 | ✓ |
| Début Sentier Taïbit | 6,9 | 258 m | – | Ven 16/10 – 20h00 | — |
| Marla (Mafate) | 12,7 | 1 093 m | Ven 16/10 – 20h30 | Sam 17/10 – 00h30 | — |
| Plaine des Merles | 19,3 | 1 591 m | Ven 16/10 – 21h30 | Sam 17/10 – 03h30 | ✓ |
| Début Sentier Scout | 21,4 | 1 618 m | Ven 16/10 – 21h30 | Sam 17/10 – 04h30 | — |
| La Plaque | 27,5 | 1 731 m | – | Pointage indicatif | ✓ |
| Ilet à Bourse | 29,5 | 1 872 m | – | Pointage indicatif | ✓ |
| Grand Place les Bas – École | 32,8 | 2 018 m | Ven 16/10 – 23h30 | Sam 17/10 – 08h30 | — |
| Rivière des Galets – Roche Ancrée | 36,3 | 2 348 m | – | Pointage indicatif | ✓ |
| Roche Plate – Plateau Cerf | 41,1 | 3 141 m | Sam 17/10 – 01h00 | Sam 17/10 – 13h30 | — |
| La Brèche | 43,7 | 3 373 m | – | Pointage indicatif | ✓ |
| Maïdo / Ti Col | 47,2 | 4 126 m | – | Pointage indicatif | — |
| Maïdo – Tête Dure | 48,7 | 4 133 m | Sam 17/10 – 02h30 | Sam 17/10 – 17h45 | ✓ |
| Ilet Savannah (Base de vie) | 65,4 | 4 196 m | Sam 17/10 – 04h00 | Sam 17/10 – 21h30 | — |
| Chemin Ratinaud – Kalla | 72,9 | 4 829 m | Sam 17/10 – 05h00 | Dim 18/10 – 00h30 | ✓ |
| La Possession – Place Festival | 80,3 | 5 009 m | Sam 17/10 – 06h00 | Dim 18/10 – 03h30 | — |
| Grande Chaloupe | 89,8 | 5 393 m | Sam 17/10 – 07h00 | Dim 18/10 – 06h30 | — |
| Saint-Bernard – Les Bambous | 94,4 | 5 864 m | – | Pointage indicatif | ✓ |
| Colorado | 99,3 | 6 217 m | Sam 17/10 – 08h00 | Dim 18/10 – 11h15 | — |
| Belvédère de La Vigie | 103,4 | 6 225 m | Sam 17/10 – 08h00 | Pointage indicatif | ✓ |
| Stade de La Redoute (Arrivée) | 106,3 | 6 252 m | Sam 17/10 – 08h30 | Dim 18/10 – 14h00 | — |
Les lignes « Pointage indicatif » ne sont pas des barrières horaires éliminatoires.
Matériel Obligatoire : La Checklist de Sécurité Indispensable
Tout équipement manquant peut entraîner une pénalité temporelle ou une disqualification. Vérifiez scrupuleusement chaque article avant le départ.
- Sac de trail de contenance suffisante avec la puce électronique fixée dessus
- 1 lampe frontale ou torche + piles ou batteries de rechange
- Réserve d'eau d'au moins 1,5 litre
- 1 sifflet et 1 pièce d'identité
- 1 téléphone portable avec batterie suffisante (application « Sara Event » fortement recommandée)
- 2 bandes élastiques adhésives de strapping (longueur min. 2,50 m, largeur 6 à 8 cm)
- Réserve alimentaire constante et suffisante entre les ravitaillements
- 1 vêtement de pluie imperméable avec capuche et coutures thermo-soudées (coupe-vent simples proscrits)
- 1 vêtement chaud technique seconde peau à manches longues
- 1 gobelet réutilisable
- 1 couverture de survie (dimension min. 1,40 m × 2,00 m)
Où voir passer les coureurs ? Guide Spectateurs
1 Le Départ à Cilaos (Stade)
Quand : Vendredi 16 octobre à 20h00.
L'ambiance est unique dans ce cirque enclavé. Accès par la route sinueuse de Cilaos (RD48 depuis Saint-Louis). Stationnement limité : arrivez tôt. Profitez du village et de ses sources thermales en journée.
2 Marla — L'Entrée dans Mafate
Quand : Vendredi soir, à partir de 20h30.
Km 12,7 — Point de passage obligé après le col du Taïbit. Accessible uniquement à pied depuis Cilaos (environ 2h de marche). Les coureurs arrivent encore frais, l'émotion du départ est palpable.
3 Plaine des Merles — Entrée de Mafate par le Sentier Scout
Quand : Vendredi 16 octobre (à partir de 21h30).
Point d'assistance autorisé ! Km 19,3 — Accessible par la route du Col des Bœufs depuis Salazie. Grand parking surveillé. C'est ici que les coureurs s'engagent dans la descente technique vers Mafate.
4 Le Maïdo – Tête Dure (Sortie de Mafate)
Quand : Samedi 17 octobre (à partir de 02h30 pour les premiers).
Point d'assistance autorisé ! Km 48,7 — Point de vue le plus spectaculaire du parcours. Accessible par la route forestière du Maïdo depuis Saint-Paul. Route souvent réglementée. Vêtements très chauds recommandés : températures frôlant les 0°C à plus de 2 000 m la nuit.
5 Ilet Savannah — Base de Vie
Quand : Samedi 17 octobre (à partir de 04h00).
Km 65,4 — La seule base de vie du Trail de Bourbon. Les coureurs y bénéficient d'un repas chaud et d'un espace de repos. Accès par la route côtière ouest (Nationale 1) vers Ravine des Cabris.
6 L'Arrivée au Stade de La Redoute (Saint-Denis)
Quand : Du samedi matin au dimanche 18 octobre à 14h00.
Km 106,3 — le point final de l'aventure. L'ambiance y est magique et chargée d'émotion. Facile d'accès à l'entrée de Saint-Denis. C'est ici que les finishers reçoivent leur médaille et leur t-shirt « J'ai survécu ».
Conseils de Préparation et Stratégie de Course pour Finisher
🌙 Gestion du sommeil : préparez votre nuit blanche
Le départ à 20h implique une première nuit blanche complète dès le vendredi soir. Entraînez-vous à courir de nuit et à gérer votre vigilance. Une micro-sieste de 10-15 minutes à l'Ilet Savannah (base de vie, Km 65,4) peut relancer votre organisme pour les 40 derniers kilomètres.
💧 Nutrition & Hydratation : adaptez-vous aux contrastes thermiques
Le Trail de Bourbon traverse des zones de températures très contrastées : fraîcheur nocturne en altitude dans le Maïdo (proche de 0°C) et chaleur humide sur la côte ouest (La Possession, Grande Chaloupe). Ajustez votre apport hydrique et électrolytique en conséquence. Prévoyez au moins 1,5 L de réserve entre chaque ravitaillement.
👟 Choix des chaussures : accroche et polyvalence
Privilégiez un modèle à très bonne accroche pour les pierres volcaniques du Taïbit et du Maïdo, et les roches glissantes du Chemin des Anglais. Les sentiers de Mafate sont souvent humides et boueux : des chaussures avec des crampons agressifs et une tige moyenne sont recommandées.
🗺️ Analysez le relief en 3D avant la course
La clé de la réussite réside dans la connaissance parfaite du terrain. Utilisez la carte 3D interactive ci-dessus pour repérer visuellement les pourcentages de pente, les zones d'ombre et la verticalité des remparts réunionnais. Connaître l'enchaînement des montées et descentes vous permettra de mieux gérer votre énergie.
Votre exploit mérite d'être immortalisé
106 km. 6 252 m de D+. Des heures de souffrance, de doute et de joie à travers les cirques de La Réunion. Que vous soyez finisher ou que vous souteniez un proche sur le parcours, le Trail de Bourbon 2026 est un moment que vous ne voudrez jamais oublier.
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Questions Fréquemment Posées
Quelle est la distance exacte et le dénivelé du Trail de Bourbon 2026 ?
Le Trail de Bourbon 2026 développe une distance de 106,3 km pour un dénivelé positif cumulant 6 252 mètres D+ et 7 410 mètres D-. Le parcours relie Cilaos au Stade de La Redoute à Saint-Denis.
Quel est le temps limite global pour terminer la course ?
Les coureurs disposent d'un temps maximal autorisé de 42 heures, avec une fermeture définitive du site d'arrivée à La Redoute le dimanche 18 octobre à 14h00.
Où l'assistance personnelle est-elle autorisée sur le parcours ?
L'assistance est strictement interdite sur certains points pour préserver l'équité, mais elle est explicitement autorisée aux postes signalés : Plaine des Merles (Km 19,3), La Plaque (Km 27,5), Ilet à Bourse (Km 29,5), Rivière des Galets – Roche Ancrée (Km 36,3), La Brèche (Km 43,7), Maïdo – Tête Dure (Km 48,7), Chemin Ratinaud – Kalla (Km 72,9), Saint-Bernard – Les Bambous (Km 94,4) et Belvédère de La Vigie (Km 103,4).
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